Форум операторов, корреспондентов и резервистов Московской службы спасения

Лето пора отпусков и многие из нас едут на дальние расстояния.
Как не заснуть за рулем? Кто и как борется с сонливостью?

Несколько советов нашел на других форумах.
1. Бодрая, громкая музыка.
2. Разговор с пассажиром.
3. Периодические остановки и физические упражнения.
4. Термос с кофе и Кока-колой 50/50.
5. Кусочек лимона за щеку.
6. Не кушать. (Тут мнения разделились)

Все зачеркнуть и забыть! Если начинает клонить в сон, только остановка и сон, хотя бы час. Иначе, чем дальше оттягиваешь музыкой и развлекушками, тем внезапнее и быстрей наступает "ступор", когда перестаешь себя контролировать и это !!опасно!!.

Если чувствуешь что устал то надо просто поспать хоть часок. Есть ещё одно средство но опасное для здоровья и мотора (сердца) это надо на стакан кока-колы одну чайную ложку растворимого кофе и результат будет убойный. Выбирать вам или коктейль или час здорового сна.

Громкая,бодрая музыка не всегда уместна.. К примеру, мы рулим с мужем по очереди , поэтому один должен спать..
Кофе с колой многие считают лучше энергетика, но и то,и другое наносит определенный вред организму...
Мне подсказывали такой приём - выставить руку в открытое окно - освежает,бодрит...



Совершенно согласна! Но если время "поджимает" - то хотя бы ненадолго остановиться, умыться, выйти размяться...
Осенью мне надо было отвезти старшего сына с подругой в Тамбов на свадьбу к друзьям . Успеть надо было за ночь.. Одной 7 часов за рулем по не совсем знакомой трассе было тяжко,хотя и поспала перед дорогой, но останавливаться было некогда... Выручило то,что всегда под рукой стоит бутылка минералки - на ходу обтирала лицо живительной влагой, ну и рацию слушала тихонько, потому что молодёжь спала..
Но,конечно, лучше не рисковать.

Да конечно спать и спать и это самый верный способ.Однаждый был случий отрубило меня и проснулся в сугробе. Слава Богу что ночь была и мало машин было. Все способы ерунда.(Ну если только не на долго). А потом отклучка полная. Это хуже.

Самое оптимальное это занятие горизонтоориентальной йогой.
Очень помогает, к примеру, медитация минут на шестьсот.

Увы, это практически единственный безопасный метод.
Потеряешь пару часов - не потеряешь жизнь.

Ну 7 часов не много, хотя кому как. Я вот ехал в конце июня вез семью на море, так выехали мы в 4 утра и прибыли на место в 4 утра следующего дня. Тяжко 24 часа за рулем на таможне простояли 5 часов выпито было энергетиков банок 10, лучше семечки, тоже помогают и при чем хорошо . А когда приехали так я спал сутки наверное, пройдено было почти 1500км, хорошо световой день большой да и остановок было много дети то одно то другое. А так если устал то остановка 1 час и в норме проверенно.
P.S. Желаю хорошо отдохнуть и загореть.

недавно ездил на юг обходился 2 банками энергетика на заправках ночью, утром на заправке пил кофе ехал с пассажиром вел беседы жевал жевачку грыз семечки в итоге 19 часов без остановок еще остались силы пойти на море окунуться....

а я спать ложусь хоть час, но сон!

А меня выручают ириски, жуешь и сон прогоняет. Причем не жвачки, а именно ириски.

Разных способов хватает как оттянуть сон, НО это все насилие над собственным организмом, и он (организм) потом обязательно отомстит (при том довольно пакостным способом) т.е. просто ОТРУБАЕТСЯ не взирая даже на разговор в пути.
Лично мне часто помогало 10-15-ть минут отключки, главное что б это происходило в промежутке от 3-х до 6-ти часов утра. А дальше едешь опять как новенький примерно 7-8-часов.

И так резюмируем: здоровый сон! Хоть на 15 мин.
Все остальные способы приложение по собственному усмотрению.
Кстати мне энергетики по барабану, становлюсь полусонным, потом сутки выхожу из этого состояния.
Благодарю всех принявших участие в обсуждении.
Счастливой дороги и ни гвоздя, ни жезла!

"Штирлиц спал.. и знал,что через 15 минут он проснется и..." (дословно,конечно, не помню) - но должно служить нам примером)))

P/S Да пожалуйста, пользуйтесь))) Когда нас с 44-м оператором спросили ,наше мнение было единогласным - отдать позывной )))))

Ну ты сравнил )))) Сколько ты за рулем и я ))) У меня стажу всего 3,5 года))) Обычно далеко едем с Максом по очереди,а тут он не мог..
Могу продолжить - прибыв к месту назначения я "рухнула" на 2 часа спать и потом весь день по Тамбову в свадебной процессии ))) Когда наконец прибыли в ресторан - пригласили к столу)) Есть особо не хотелось , но вот плясать вытащили)))) Так что ещё поотжигала на танцполе, а потом по-тихоньку улизнула в машину, спать ))) Благо место действия было в сосновом бору. Когда праздник закончился - нам проехать было всего чуток до деревенского дома бабули жениха))) Вот там уж я уснула))) А на следущий день в обратный путь))) Но он дался мне гораздо легче)))

В общем ,все поняли, что над организмом издеваться нельзя и все данные советы применять с осторожностью и крайне редко..

Вадимычу - спасибо )) Интересную тему поднял))

Да,да, вот это интересно .. )))))))

Ответ один , спать однозначно !!! Ещё как вариант помогает : снять обувь и давить на педали босиком , но это тоже временная мера .

ЗЫ Засыпал за рулём один раз , дело было в армии . Кювет был неглубокий и болотистый , дело обошлось люлями от ротного и комбата , а машина ... хрен ли ей сделается ЗИЛ-157 . Правда надо сказать что к тому времени как я уснул не спали мы уже больше 2-х суток .

И желательно с противоположным полом.

Горизонт, а что тебя так напугало? Тебе-то вообще - самое оно!

Можно и на полу, но лучше чего помягче подстелить.

Вадимыч, и вообще, ты йогу с камой с утра не путай.

Можно и не стелить, главное что бы пол был противоположным. Только потом, как правило наступает здоровый глубокий сон до утра...

)))) ахась!
мне, (когда первый раз попробовал и понял, что действительно помогло) тоже именно Штирлиц вспомнился и это было довольно забавно это осознавать. А вообще, ИМХО очень много полезных вещей, наше сознание (а скорее даже подсознание) черпает из различного рода произведений. И при том совершенно не играет роли будь то реальные ситуации или же выдуманные, ибо ВСЁ проверяется на практике! ,)

P.S. Еще раз спасибо за поддержку!

Ну тады: "Не спи, зима приснится - уши отморозишь!"

Ежели спать хочеца,а ехать надо то 2 таблетки янтарной кислоты под язык и рассасывать и так через каждые 2 часа......Тока пить и садкое есть низя,а то эффекта нибуит....